1:1 Breathwork

Durch die Schatten ins Licht und in dein Potential

Einzelsession  ·  3 Sessions  ·  5 Sessions

Breathwork 1:1 mit Tevo Stephan
Klarheit und Erkenntnis durch den Atem

Begegne dir selbst

Zum Schutz hat dein Unterbewusstsein und dein Körper das versteckt, was dich oft heute noch belastet. Dorthin müssen wir zurück, um es zu Ende zu fühlen, um es endlich loslassen zu können.

Begegne dir, deiner Kraft, deinen Blockaden, deinen Speicherungen und erkenne dein Potential. Verbinde dich mit dir und mach dir selbst ein so wertvolles Geschenk.

Diese 1:1 Session bietet dir einen geschützten Raum, um ganz bei dir selbst anzukommen.

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Klarheit durch den Atem

Für wen ist Breathwork geeignet?

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Du fühlst dich innerlich blockiert oder feststeckend

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Du trägst Stress, Angst oder emotionale Erschöpfung mit dir

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Du hast Verhaltensweisen oder Muster, die du verändern möchtest

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Du willst alte Wunden, Trauer oder Verluste loslassen

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Du sehnst dich nach mehr Lebendigkeit und einem tieferen Kontakt zu dir selbst

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Du spürst, dass etwas in dir auf Transformation wartet

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Du möchtest dein volles Potential entfalten und klarer werden

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Du bist neugierig auf dich selbst – und bereit, tiefer hinzuschauen

So arbeiten wir

Der verbundene Atem

Der verbundene Atem zeichnet sich durch ein fortlaufendes intensives (tiefes) Ein- und Ausatmen aus. Du holst viel Sauerstoff in deinen Körper und ermöglichst, dass Energie in dein System/Körper kommt.

Diese kann zur Lösung von alten Speicherungen, Blockaden oder auch Intensivierung deiner Kraft und deines Potentials führen. Viele erleben Aha-Momente und tiefe Erkenntnisse.

Durch das Lösen alter Speicherungen entsteht energetisch mehr Raum. Deine Seele und deine Kraft für dein Wirken finden mehr Platz.

Einzelsession

Eine Einzelsession ist ein großartiges und befreiendes Erlebnis. Sie dauert 2 Stunden.

Vorgespräch

Vorgespräch

Wir besprechen, mit welcher Intention du da bist, welche Themen dich beschäftigen und was dich gerade bewegt.

Atemsession

Atemsession

Eine ca. 1-stündige intensive Atem- und Verkörperungssession im verbundenen Atem, gefolgt von einer Segelphase der Entspannung.

Nachgespräch

Nachgespräch

Wir besprechen das Erlebte und was du für deinen weiteren Weg mitnehmen kannst.

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3 Tage Session

Der erste große Schritt in deine Tiefe

Drei Tage geben uns den Raum, über die Oberfläche hinauszugehen – ohne den intensiven Einstieg der vollen 5-Tage-Begleitung. Ideal für alle, die tiefer gehen möchten, aber einen sanfteren Einstieg suchen.

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Vorgespräch

Vorgespräch

Wir besprechen, was dich bewegt, welche Themen du mitbringst – und setzen eine klare Intention für die drei Tage.

Breathwork Sessions

Breathwork Sessions

Drei aufeinanderfolgende Atemsessions, die aufeinander aufbauen. Jeder Tag führt dich einen Schritt tiefer – in deine Schatten und in dein Potential.

Integration

Integration

Am dritten Tag sprechen wir über alles, was du erlebt und erkannt hast – und wie du das Erfahrene in deinen Alltag mitnehmen kannst.

5 Tage Session

Intensive, bereichernde und auf dich abgestimmte 1:1 Begleitung

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Vorgespräch

Vorgespräch

Wir besprechen, mit welcher Intention du da bist, welche Themen dich beschäftigen und was dich gerade bewegt.

Breathwork Session

Breathwork Session

Du atmest ca. 1 Stunde intensiv im verbundenen Atem. Ich begleite und unterstütze dich während der gesamten Atemphase. Darauf folgt eine Segelphase der Entspannung.

Nachgespräch

Nachgespräch

Wir besprechen, wie es dir geht, was du gefühlt und erfahren hast, und was du daraus für deine Zukunft mitnehmen kannst.

„Das, was du zu verstecken versuchst, ist der Schlüssel."
— Karin Nikbakht
Warum sind 5 Tage so hilfreich?

Die Tiefe macht den Unterschied

Um in dein Potential zu kommen ist es oft erst wichtig, deinem Schatten zu begegnen. Eine Einzelsession ist schon sehr hilfreich und befreiend. Bei einer Fünf-Tagessession haben wir die Zeit, Schritt für Schritt durch deine Schatten in dein Potenzial zu gehen.

Durch das Erkennen und Wandeln alter Speicherungen entsteht energetisch mehr Raum. Tiefgreifende Erkenntnisse und ein Gefühl von Befreiung ist etwas, was sich bei vielen zeigt.

Der verbundene Atem zeichnet sich durch ein fortlaufendes intensives (tiefes) Ein- und Ausatmen aus. Du holst viel Sauerstoff in deinen Körper und ermöglichst, dass Energie in dein System kommt.

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