Atme tief.
Begegne dir.

Was dich erwartet

1 Session à 2 Stunden
Gespräch über deine Intention und geführte Meditation
Einstündige, intensive geführte Breathworksession
Besprechung des Erlebten im Anschluss
WhatsApp / Telegram Support
Köln, Deutschland | Algarve, Portugal

Zur Buchung

Ablauf einer Session

So läuft es ab

Einstimmen

Wir sprechen über innere Haltung, Emotionen und darüber, wie wir sie wandeln können, damit sie dich im Jetzt nicht mehr so belasten.

Breathwork Session

Wir reisen gemeinsam, doch jeder für sich. Du atmest ca. 1 Stunde intensiv im verbundenen Atem. Darauf folgt eine Segelphase der Entspannung von ca. 15 Minuten.

Nachgespräch

Du hast die Möglichkeit, das Erlebte zu teilen. Wir sprechen darüber, was du mitnehmen kannst, um leichter durchs Leben zu kommen.

So arbeiten wir

Der verbundene Atem

Der verbundene Atem zeichnet sich durch ein fortlaufendes intensives (tiefes) Ein- und Ausatmen aus. Du holst viel Sauerstoff in deinen Körper und ermöglichst, dass Energie in dein System/Körper kommt.

Diese kann zur Lösung von alten Speicherungen, Blockaden oder auch Intensivierung deiner Kraft und deines Potentials führen. Viele erleben Aha-Momente und tiefe Erkenntnisse.

Durch das Lösen alter Speicherungen entsteht energetisch mehr Raum. Deine Seele und deine Kraft für dein Wirken finden mehr Platz.

Buche deinen Platz

Breathwork Online Session

Dort, wo du gerade bist

In den Online Sessions musst du das Haus gar nicht verlassen. In Jogginghose und ungeschminkt – völlig in Ordnung. Auch kannst du die Kamera ausgeschaltet lassen.

Du lauschst nur meinen Worten und gönnst dir selbst etwas Gutes – egal wo du gerade bist.

Nächste Termine

Klarheit durch den Atem

Für wen ist Breathwork geeignet?

◎

Du fühlst dich innerlich blockiert oder feststeckend

◎

Du trägst Stress, Angst oder emotionale Erschöpfung mit dir

◎

Du hast Verhaltensweisen oder Muster, die du verändern möchtest

◎

Du willst alte Wunden, Trauer oder Verluste loslassen

◎

Du sehnst dich nach mehr Lebendigkeit und tieferem Kontakt zu dir selbst

◎

Du möchtest in einer Gruppe atmen – gemeinsam reisen, und doch ganz bei dir

◎

Du möchtest dein volles Potential entfalten und klarer werden

◎

Du bist neugierig auf dich selbst – und bereit, tiefer hinzuschauen

Gemeinsam tief gehen