Gemeinsam tief gehen
Atme tief. Begene dir. Deiner Kraft, deinen Blockaden und Speicherungen und deinem Potential.
Verbinde dich mit dir über deinen Atem.
Ablauf einer Session
Einstimmen
Wir sprechen über Innere Haltung, Emotionen und darüber, wie wir sie wandeln können, damit sie Dich im Jetzt nicht mehr so belasten
Breathwork Session
Wir reisen gemeinsam, doch jeder für Sich. In diesen Sessions praktizierst du den verbundenen Atem.
Du atmest ca. 1 Stunde intensiv im verbundenen Atem. Ich begleite und unterstütze dich während der gesamten Atemphase. Darauf folgt eine Segelphase der Entspannung von 15 Minuten.
Nachgespräch
Nach deiner Reise hast du die Möglichkeit das erlebte zu teilen. Wir sprechen darüber was Du in Deinen Alltag mitnehmen kannst und wie Dir das gesehene und gefühlte helfen kann leichter durchs Leben zu kommen.
So arbeiten wir...
In diesen Sessions praktizierst du den
- Verbundenen Atem -
-
Der Verbundene Atem zeichnet sich durch ein fortlaufendes intensives (tiefes) Ein- und Ausatmen aus. Du holst viel Sauerstoff in deinen Körper und ermöglichst, dass Energie in dein System/Körper kommt. Diese kann zur Lösung von alten Speicherungen, Blockade oder auch Intensivierung deiner Kraft und deines Potentials führen.
-
Durch das Lösen alter Speicherungen entsteht energetisch mehr Raum. Deine Seele und deine Kraft für dein Wirken finden mehr Platz.
Breathwork Online Session
Dort, wo du gerade bist
In den Online Sessions musst du das Haus gar nicht verlassen. In Jogginghose und ungeschminkt - völlig in Ordnung. Auch kannst du die Kamera ausgeschaltet lassen. Du lauscht nur meinen Worten und gönnst Dir selbst etwas Gutes - egal wo du gerade bist.